Las relaciones sexuales aparte de ser una práctica muy placentera se convierte también en una práctica beneficiosa para nuestro organismo, ya que está científicamente demostrado que el tener sexo de manera continuada hace que seamos más inmunes a muchos virus, al parecer se generan más anticuerpos y de esa manera nos encontramos más protegidos. De hecho puedo nombrar algunos beneficios que podemos encontrar cuando realizamos sexo a menudo con nuestra pareja o con quien queramos, por ejemplo dicen que baja la presión arterial sistólica por lo que seguro que nos encontraremos mejor. Por supuesto aumenta la libido por lo que disfrutaremos más  y nos apetecerá en más ocasiones. Si hablamos del estrés diremos que se trata del mejor remedio que podemos encontrar ya que aumenta la autoestima y la felicidad, ni que decir tiene que se trata de el mejor ejercicio ya que a la vez que nos ponemos en forma lo disfrutamos intensamente cosa que no nos pasa si montamos en bicicleta o salimos a correr. Y qué decir tiene como analgésico para el dolor, según un estudio el cerebro desprende una hormona durante el coito que hace que se nos quite por completo.

Seguro que puedo seguir enumerando más beneficios que nos aportan las relaciones sexuales pero igual me explayo demasiado y os acabo aburriendo, como podemos ver en todo lo citado anteriormente es lo mejor que podemos hacer a diario si miramos bien por nuestra salud, pero eso sí con una buena protección de por medio, ya que igual que podemos disfrutar nos pude doler la cabeza y mucho si nos encontramos de cara ante un embarazo no deseado, por lo que todos los remedios serán pocos si no estamos interesados en ese momento en ser papás ni en tener que recurrir en un momento dado a la píldora del día después. Es por eso que la información ante los diferentes métodos anticonceptivos que tenemos es tan importante, con ella sabremos cómo se usa cada uno y podremos utilizarlos según nos convengan y estemos más seguros. Por supuesto el más recomendado es el preservativo ya que es el único que hace de dos barreras, evitando las enfermedades de transmisión sexual, además de evitar un embarazo que no deseamos en ese momento. Para ello en cualquier centro hay  personas que nos pueden ayudar o incluso nuestra ginecóloga y estar siempre prevenida por lo que pueda pasar.